Показано с 1 по 30 из 124 (всего 5 страниц)
Creatine (125г)

Creatine (125г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
В наличии

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 25
Life Creatine Monohydrate (150г)

Life Creatine Monohydrate (150г)

Tree of Life
Tree of Life \ Креатин моногидрат
В наличии

Life Creatine Monohydrate - это креатин моногидрат является источником энергии для ваших тренировок!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 30
Life Creatine Monohydrate (300г)

Life Creatine Monohydrate (300г)

Tree of Life
Tree of Life \ Креатин моногидрат
В наличии

Life Creatine Monohydrate - это креатин моногидрат является источником энергии для ваших тренировок!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine HCL (90капс)

Creatine HCL (90капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 21 отзывов. На основе 21 отзывов.

Креатина гидрохлорид – самый мощный и концентрированный креатин в мире.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин HCl
  • Порций: 30
Creatine HCL Powder (120г)

Creatine HCL Powder (120г)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 22 отзывов. На основе 22 отзывов.

Be First Creatine HCL powder – это высокоэффективная добавка для спортсменов, позволяющая добиться лучших результатов в тренировках, повышая их интенсивность путем более активного снабжения энергией работающих мышц.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин HCl
  • Порций: 80
1726 р.
В магазинах:
Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 3 отзывов. На основе 3 отзывов.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 85
3400 р.
В магазинах:
TCM (Tri-Creatine Malate) Powder (100г)

TCM (Tri-Creatine Malate) Powder (100г)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 25 отзывов. На основе 25 отзывов.

Трикреатина малат очень важен для энергетического питания мышц во время тренировки или других нагрузок. Соответственно, он влияет на все энергозависимые факторы – на продолжительность эффективной работы мышц, на силу мышечных сокращений, более медленную у

  • Цель: Восстановление после тренировок
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 28
1370 р.
В магазинах:
Creatine Monohydrate (300г)

Creatine Monohydrate (300г)

Health Form
Health Form \ Креатин
В наличии

100% креатин моногидрат в порошковой форме

  • Цель: Мышечная масса
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 54
100% Golden Creatine (300г)

100% Golden Creatine (300г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
2190 р.
В магазинах:
Creatine monohydrate (500г)

Creatine monohydrate (500г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 10 отзывов. На основе 10 отзывов.

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
3590 р.
В магазинах:
Creatine (300г)

Creatine (300г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
В наличии

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
1683 р.
В магазинах:
B-Alanine + Creatine HCL (125капс)

B-Alanine + Creatine HCL (125капс)

Sportline
SportLine \ Аланин
В наличии

Комплекс, включающий в себя проверенные временем ингредиенты с доказанной эффективностью, и воздействием усиливающим работу друг друга.

  • Цель: Мышечная масса
  • Главный ингредиент: Креатины • Бета-аланин
  • Порций: 20
Creatine (300г)

Creatine (300г)

Scitec Nutrition
Scitec Nutrition \ Креатин моногидрад
В наличии

100% микроизмельченный моногидрат креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Life Creatine (400г)

Life Creatine (400г)

Tree of Life
Tree of Life \ Креатин моногидрат
В наличии

Креатин моногидрат с транспортной системой, которой является источником энергии для ваших тренировок!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 40
2398 р.
В магазинах:
100% Golden Creatine (150г)

100% Golden Creatine (150г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 30
100% Golden Creatine (30*5г)

100% Golden Creatine (30*5г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 30
100% Pure Creatine Monohydrate (200г)

100% Pure Creatine Monohydrate (200г)

Optimum System
Optimum System \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Креатин моногидрат – это одна из ключевых добавок в силовых видах спорта, которая применяется для мощного повышения физической работоспособности.

 Креатин моногидрат – это одна из ключевых добавок в силовых видах спорта, которая применяет..
CREATINE 100% MONOHYDRATE (120капс)

CREATINE 100% MONOHYDRATE (120капс)

Matrix Labs
Matrix Labs \ Креатин моногидрат

Креатин моногидрат – аминокислота, повышающая вашу производительность!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 20
Creatine monohydrate (150г)

Creatine monohydrate (150г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
CREATINE MONOHYDRATE WITH TRANSPORT SYSTEM (300г)

CREATINE MONOHYDRATE WITH TRANSPORT SYSTEM (300г)

Matrix Labs
Matrix Labs \ Креатин моногидрат

Креатин моногидрат – аминокислота, повышающая вашу производительность!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine QUICK START (300гр)

Creatine QUICK START (300гр)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат

Creatine Quick Start от RPS NUTRITION – это креатин моногидрат с мощной транспортной системой, которая состоит из специальных компонентов, помогающих быстрому и полному усвоению креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 10
Life Creatine Monohydrate (200г)

Life Creatine Monohydrate (200г)

Tree of Life
Tree of Life \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

Life Creatine -это креатин моногидрат с транспортной системой является источником энергии для ваших тренировок!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 40
Creatine (300г)

Creatine (300г)

4 Dimension Nutrition
4 Dimension Nutrition \ Креатин моногидрат
Под заказ

Моногидрат креатина в порошке от одного из лидеров рынка спортивных пищевых добаво

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine Ethyl Ester (120капс)

Creatine Ethyl Ester (120капс)

Axis Labs
Axis Labs \ Креатин этил эстер
Под заказ

Теперь нет необходимости в загрузочных фазах! Мгновенный результат стал потрясающим открытием!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 40
Creatine Ethyl Ester (240капс)

Creatine Ethyl Ester (240капс)

Axis Labs
Axis Labs \ Креатин этил эстер
Под заказ

Теперь нет необходимости в загрузочных фазах! Мгновенный результат стал потрясающим открытием!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 80
Creatine Ethyl Ester (396капс)

Creatine Ethyl Ester (396капс)

Axis Labs
Axis Labs \ Креатин этил эстер
Под заказ

Теперь нет необходимости в загрузочных фазах! Мгновенный результат стал потрясающим открытием!

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 120
CreatOn (300г)

CreatOn (300г)

Alex Fedorov Nutrition
Alex Fedorov Nutrition \ Креатин моногидрат
Под заказ
На основе 3 отзывов. На основе 3 отзывов.

Креатин обеспечивает энергией клетки мышц и способствует увеличению силы и мышечной массы.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 80
CellMass (0,8кг)

CellMass (0,8кг)

BSN
BSN \ Креатин с транспортной системой
Под заказ

Концентрированная добавка для восстановления после тренировки нового поколения

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 52
CellMass 2.0 (291г)

CellMass 2.0 (291г)

BSN
BSN \ Креатин с транспортной системой
Под заказ

Концентрированная добавка для восстановления после тренировки нового поколения.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 30
CellMass 2.0 (485г)

CellMass 2.0 (485г)

BSN
BSN \ Креатин с транспортной системой
Под заказ

Концентрированная добавка для восстановления после тренировки нового поколения.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин этил эстер
  • Порций: 50

Креатин – это высокий результат и чистая энергия для ваших мышц

Для достижения высоких показателей в спорте решающим фактором является способность организма за короткое время выделить большой объем энергии. А креатин, взаимодействуя с фосфатом, является своеобразным энергетическим донором для мышечной ткани. Именно он участвует в тех процессах, которые поставляют топливо для продуктивных сокращений скелетной мускулатуры. При достаточном насыщении организма этим элементом сила, выносливость человека вырастает почти на 25%.

Креатин просто необходим, если нужен отличный результат в достижениях, так как он:

  • способствует быстрому высвобождению энергии
  • увеличивает силу, объем мышечных волокон
  • придает упругость, «надутость» и внушительность мускулатуре
  • улучшает тонус мышц, что увеличивает эффективность тренировок

Подробно о Креатине

Свойства креатина

Креатин – это натуральный элемент, который вырабатывают в незначительных количествах печень, почки и различные железы из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Практически весь он содержится в мышечных тканях, в тех волокнах, которые ответственны за силу человека. В волокнах, отвечающих за выносливость, креатина гораздо меньше, но и восстанавливаются они значительно быстрее, чем силовые.

Дополнительное употребление креатина приводит к увеличению и силы, и выносливости. Мышцы, обладающие его большим запасом, могут наиболее активно им распоряжаться, получать дополнительную энергию для своей деятельности. Это свойство делает креатин наиболее популярной добавкой в спортивном питании. Он безвреден, не имеет побочных негативных действий, но использовать его лучше не постоянно, а по цикличной схеме, когда его прием совпадает с периодами наиболее интенсивных тренировок.

Когда лучше всего принимать креатин

Существуют разные рекомендации приема этого средства, но все они сводятся к 2 методам. Первый предполагает ежедневное употребление креатина в количестве 3-5 г в течение месяца. За этот время его содержание в мышцах достигает максимального значения. Второй состоит из двух фаз: загрузочной и поддерживающей. Первая фаза длится 5-6 дней, когда уровень креатина сразу поднимают до максимума, принимая 5 раз в сутки по 5 г. А затем во второй фазе только поддерживают его, ограничив порцию до 3-5 г в день.

Наиболее эффективный график использования креатина следующий:

  • в течение первых 6-ти дней принимают 4 раза в сутки по 5 г между приемами пищи
  • с 7-го по 42-ой день прием ограничивают (3 г) раз в сутки утром или после тренинга
  • потом на 4 недели прекращают прием
  • осле окончания перерыва повторяют эту схему

Сочетание креатина с другими добавками

Наиболее результативно креатин действует в комбинации с глюкозой, когда содержание инсулина достигает своего максимального уровня. В этот момент в организме происходит своеобразная инсулиновая встряска, которая провоцирует ускорение усвоения креатина мышечными тканями. Поэтому употреблять этот элемент желательно вместе с виноградными соками, которые славятся высоким содержанием различных глюкоз и сахароз, после сладкой пищи или рано утром сразу после пробуждения.

В мышечных тканях креатин сохраняется долгое время, он как бы складируется в них. Одновременное поступление этого элемента и воды стимулирует увеличение мускулатуры, так как благодаря насыщению тканей дополнительным протеином волокна утолщаются, растет их масса. Поэтому, хороший результат дает и сочетание креатина с Л-глутамином, который способствует задержке воды в мышцах.

В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Казань всегда можно купить Креатин по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.